Статья о том, как управлять своими чувствами и эмоциональными реакциями, повышать свои вибрации и развивать эмоциональный интеллект. Описывается, что каждая эмоция имеет свою вибрацию, низкие вибрации ощущаются как дискомфорт, а высокие - как мощный ресурс. Дается примеры состояний страха и любви. Рассказывается о том, что первый шаг в развитии эмоционального интеллекта - научиться чувствовать и идентифицировать внутри себя энергию. Предлагается простая практика - спрашивать себя 'что я сейчас чувствую?'. Также упоминается, что расстановка - быстрый способ поднятия вибраций и развития эмоционального интеллекта.